为什么有人高大威猛有人短小精悍?为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥?这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。什么是体质？一个人的体质又是如何形成的？我们如何呵护自己的体质，保证生命的航船安全行驶？
《中医体质养生》系列讲座告诉大家人群中体质的基本类型、每种体质的表现、形成原因、易感疾病、养生保健原则以及在日常生活中如何根据自己的体质通过简单的方药、饮食、精神、起居、季节转换等养生保健不生病或少生病，或者把疾病消灭在亚健康状态。

傅杰英：广州中医药大学教授，针炙专业临床、针炙美容方面硕士研究生导师，广州中医药大学针炙推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。研究领域：中医美容学、临床针炙美容、针药结合治疗生活方式、中医体质学的思路分析。个人专著：《实用中医美容》、《中医美容》、《皮肤病调养与护理》、《实用经络美容七讲》、《糖尿病的综合管理》

评论

有有声小说，选听。
体质，和种庄稼很像。疾病只是生命过程中的一个插曲。
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R212-49/4 2009
非常好也很专业的一本养生书，在了解了自己体质之后才知道如果辩证的养生。
从实用的角度来看，这本书绝对是本好书。人的体质往往不是单一的，且多年的体质偏颇需要较长时间的调养，方法很多，但并不是对每个人都有效，且学且行吧
对于自己有了更多的认识，但是建议方面没什么新意