本书是继百万畅销书《你只是看起来很努力》后，中国优质新偶像李尚龙写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的千万年轻人的激励之书。不要为了户口丢掉生活，为了稳定丢掉青春，为了平淡丢掉梦想，因为你所谓的稳定，不过是在浪费生命。
书中完整收录了《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》、《滚蛋吧，操蛋的生活》、《放弃那些无用的社交》、《当你优秀了，女神或许就不再是女神了》等文，这些文章一经发表便迅速占领微信朋友圈，各大门户网站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人网等疯狂转载，总阅读量逾亿。
全书42篇文章写尽梦想、亲情、爱情和友情，行文不是鸡汤，而是刺痛懒人的针，打脸的巴掌，一个个充满青春气息而又令人动容的故事告诉你：年轻，就是拿来折腾的。
别在应该拼搏的年纪选择稳定。世界上最大的不变是改变，只有每天进步，才能拥抱生命的无限可能 。

李尚龙
青年导演、作家、前新东方老师
2008年，以优异成绩考上重点军校。
2010年，荣获CCTV“希望英语”英语演讲风采大赛北京市冠军，全国季军。
2011年，纵是万般阻碍也毅然退学，后加入“新东方”主讲四六级、考研、托福等课程。
2013年考入北影进修班，导演作品《在路上》、《变质的选择》；
2014年导演爆笑《崩溃青春》、青年导演培植计划导演作品《断梦人》，在博纳影城上映；
2015年辞职离开新东方成立“龙影部落”工作室；微信公众账号“龙影部落”开启半年吸引数十万人关注；团队参与多部电影编剧制片；同时加入选课网考虫系列任教，一年影响学生数万人。同年，出版新书《你只是看起来很很努力》，上市6个月狂销100万册，成为年度大热畅销书。

评论

读了一半就弃了。说难听点就是卖弄。我觉得初高中读物吧……我这年龄怎么也看不下去了
看标题就知道作者是煞笔
以前爱听这样的话 现在不爱读这样的书
在情緒低潮的時候，我願意給它一個高分。至少某種程度上開解了我。
【纸】比市面上多数的鸡汤清新，但多数故事仍巧合得生硬而不真实。书中道理人尽皆知，能否做到不是此书能解决的。