你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。
不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有的要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。
当下的身心渴望，是你唯一的上师。不再定义好坏对错，允许自己“如你所是”，而非“如你所愿”。
慢慢地向内观看，释放掉你所有的固守，你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子，以及所有真相。

李雪
心理学者，从事心理学研究近十年。创办微信公众号“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。
作为心理学者，李雪的独特之处在于“去脸谱化”，把专业知识性感地表达出来，是一种难得的能力。她勇于袒露自己，用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字，向读者彰显真相。
读她的文字，你会痛，也会上瘾，因为真相是如此残忍而迷人。
著有畅销书《当我遇见一个人》。

评论

极端又自我的作者。
道理是有道理，可是就是做不到
论证里没有资料来源，理论里也没有提及心理学界那些相反的观点。这不是作者的责任，确实读者阅读时需要注意的。毁掉一个孩子据说有两种方法，一是严厉管教，而是整天搞这一套爱与自由。
有些下定义是不是过于简单绝对，比如提到“只要父母侵犯孩子的界限，对孩子自己的事情指手画脚，就会造成对孩子自我功能的阉割”。作者拿控制孩子的饮食举例子，可生活中大部分孩子小时候在健康饮食上确实是没有概念的，如果父母不去给予引导才会造成一些不良后果。虽然作者有不愉快的童年，但是总觉得作为创作者还是不要把太多情绪带入这种偏指导向的书里是不是比较好呢？当然这种做法有一个靶子就是能精准引起某一部分人的共鸣。
心智发展源于自由体验而不是知识，放过自己，享受当下吧！