不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年，还是得到、喜马拉雅上的大师专家，无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的，符合每个人思维规律的学习方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此走上财务自由、精神独立的人生巅峰。在本书中，你将掌握学习领域的终极规律：
为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39% / 知识是平面的，复合型知识是立体的 / 哪些 “良性干扰”能提升学习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何打造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……本书案例丰富，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。
总的来说，本书可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的，不仅是切实有效的学习方法，而且会…

Peter C. Brown，作家，小说家。
Henry L. Roediger III ，华盛顿大学路易斯分校心理系教授。
Mark A. McDaniel ，华盛顿大学路易斯分校心理学教授，整合认知学习教育中心主任。

评论

脑子里本没有回路，来回踩得多了，也就形成了路……如果隔久一点再回来踩，在多条路之间换着踩，像真的走在路上那样踩，旁边还有个告诉你踩得对不对的人/记分牌，疗效更好~
主要所得：
检索式练习，即回想事实，概念或事件，比反复阅读更加有效；
细化就是理解新知识的过程，用自己的语言表达新知识，将其和已知联系在一起；
检索，有间隔，有穿插，多样化的练习，生成，反思以及细化；
反思（包括检索细化生成，发生了什么？我是如何做的？怎么做才能有用？），用细化加强（比喻或视觉形象）
让大脑工作，其实就是给它引入更多复杂的网络，然后反复运用这些神经回路，从而使大脑更灵活；
我们是通…
主要所得：
检索式练习，即回想事实，概念或事件，比反复阅读更加有效；
细化就是理解新知识的过程，用自己的语言表达新知识，将其和已知联系在一起；
检索，有间隔，有穿插，多样化的练习，生成，反思以及细化；
反思（包括检索细化生成，发生了什么？我是如何做的？怎么做才能有用？），用细化加强（比喻或视觉形象）
让大脑工作，其实就是给它引入更多复杂的网络，然后反复运用这些神经回路，从而使大脑更灵活；
我们是通过和已知建立联系这种方式来解读和记忆事件的；
长期记忆的容量基本是无限的，你知道的越多，就越有可能为新知识建立联系；
提取重要的规则，将它们融入结构之中，你将得到的不仅是知识，还有诀窍。
反思不仅是简单的衡量自己或观察别人的经验，它最大作用是通过生成，视觉化，以及心智演练，把意识调动起来。

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