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内容简介
还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得点点滴滴的童年往事。
《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现未发生之事的后果:掌控你生命的无形之力。
童年遭受的情感忽视,会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。
“童年情感忽视”领域开创者韦布博士,20年来专注该领域的咨询和研究,深度结合依恋理论和情商理论,撰写出这部开创性作品,帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能,走出情感真空,与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法,终结代际恶性循环,抚育出情感成熟的孩子;为咨询师提供有效工具,帮助存在童年情感忽视问题的来访者。
作者简介
乔尼丝·韦布博士(Dr. Jonice Webb)
童年情感忽视领域开创者,临床心理学博士。临床执业近30年,曾在三个大型诊所出任主任。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所,专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。
曾登上包括美国国家公共电台在内的30多个广播电台,以及《芝加哥论坛报》《今日心理学》等许多国家级和国际性的报纸和在线媒体。创立首个童年情感忽视在线治疗项目。著有多部畅销书,包括《被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2:改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。
评论
感受及情绪是情商的最重要基础。情绪就如水,堵塞它,无视它,依然不能消灭它。而只能看见它,疏导它,接纳它,引导它。愿每个人也包括我,能平静自得,全然接纳自身,安住于当下。
无论是从专业角度,还是语言本身,我都能感受到作者的真诚和善意。有几次都被感动到落泪,不仅仅是为书中受到情感忽视的孩子,更是为作者的体恤和善解人意而打动。
本以为是和多数来访者有关,结果没想到自己却条条戳中。原来我一直不知道自己从未拥有过的东西,竟和我今天无法爱自己息息相关。我的情绪压抑,无法表达甚至理解自己,原来都和情感忽视有关。
有用。最近读了几本通俗心理学,总体感觉是,能让人走出自己的死胡同,至少在了解自己的一些行为属于典型性、结构性的之后,能稍微放过自己一些,并从以往的研究中得到借鉴性的方法和思路,调整自己。某种程度上说,读学术史也是这样的过程。PS:这本书使我理解自己经常挨爸妈批评的一点原因是,我的自律能力真的很差劲。但是这种书总体存在的共性问题是解决方案过于理想化,要都那么容易,心理医生可能就该下岗了。
全程心痛的阅读经历,很多回忆都活过来了,原来这么多的孤独都忍受下来了。建议配合日本小确幸文学一起食用。