为什么2岁半的小女孩莉拉体重过低，发育迟缓但补充营养依然没有什么效果？
为什么7岁小男孩迭戈体检一切正常，但骨骼发育只相当于4岁儿童？
为什么42岁佩蒂和肥胖斗争几十年，多次减肥成功又复胖？
人们大多认为成年身体变差，只与行为有关。但真的只是这样吗？
《深井效应》从一个 人、一个社区开始讲述一系列有关童年不良经历的故事，结合作者多年的临床实践和30000份案列研究，揭示了童年不良经历对未来身体健康的深远影响，总结了十大危害性童年不良经历，修订和完善了可科学筛查童年不良经历的问卷，并呈现了临床验证过的六大拯救未来健康的方法。
这不仅仅是一场哈里斯医生寻找致病源头并致力改善的探索之旅，更是一记给父母、教育者和社会的警钟。它首度聚焦童年创伤和未来身体健康的关系，打破医学和心理学的壁垒，跨学科发起一次关于我们的童年、爱、疾病和未来的深入思考。
对父母和教育者…

●知名TED演讲人，国际知名儿科医生，童年不良经历研究领域新锐科学家。首度通过临床研究探究童年不良经历对未来身体健康的影响机制及治疗方法的儿科医生。
●美国青少年健康中心创始人，2019年被任命为加州首任卫生局局长。哈佛大学公共卫生学硕士，加州大学戴维斯分校医学博士，美国儿科学会“韧性计划”咨询委员会成员。
●在医学和公共卫生领域的贡献突出，荣获第21届全球知名个人成就奖亨氏人类健康贡献奖、美国金色人文主义荣誉协会的2013年度医疗人文主义奖。她的研究对21世纪的重要意义，可媲美20世纪的“微生物学之父”巴斯德和“术前消毒之父”李斯特。

评论

幼年时影响心理层面的不良经历会通过应激反应使激素分泌异常，再进一步加大疾病发生的可能性。原来即使你可能在意识层面已经忘记了那段经历，它仍会潜移默化地影响着你，不只是心理层面和行为层面，还可能是生理健康层面。

提示我们从一个全新的角度思考童年经历对人的影响，也提示我们人真的是一个整体，任何心理行为因素都可能无时无刻不在和生理因素发生交互。
关于毒性应急反应带来的负面作用写的比较多，但是如何破除写的比较少。睡眠，运动，冥想，营养，人际关系，心理健康，是对于治疗至关重要的六要素。

看了这本再看看教养的迷思，到底哪个理论正确！

6月看到一篇公众号讲这本书，近期买来看看！
童年真的对人影响太大了~书中从医学降了很多小知识，很有用！
无论贫富，人们在自己童年时期发生的某些事，与成年后患上脑卒中、心脏病和癌症密切相关。

很多人在成年后会遇到的很多身体问题或精神问题，在没有什么不良习惯或其他直接致病因素的时候，很可能是因为童年遇见过的高压应激环境导致的，而且这些症状还有可能传给下一代。

有过不良经历的儿童具有较高的皮质醇水平，并且皮质醇分泌的日常模式被扰乱了。

接触过3种或以上早期应激的儿童，其皮质醇水平会明显升高，并更容易…
无论贫富，人们在自己童年时期发生的某些事，与成年后患上脑卒中、心脏病和癌症密切相关。

很多人在成年后会遇到的很多身体问题或精神问题，在没有什么不良习惯或其他直接致病因素的时候，很可能是因为童年遇见过的高压应激环境导致的，而且这些症状还有可能传给下一代。

有过不良经历的儿童具有较高的皮质醇水平，并且皮质醇分泌的日常模式被扰乱了。

接触过3种或以上早期应激的儿童，其皮质醇水平会明显升高，并更容易患上儿童常见疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎以及其他病毒感染。同时，应激反应失调也会导致炎症加重及过敏、湿疹和哮喘等，甚至是自身免疫病，就像特里尼蒂的格雷夫斯病。

如果一个孩子在一个应激源强烈的社区环境中长大，但能得到养育者的良好支持和健康照顾，他很可能会表现为可适应的应激反应，而不是毒性应激反应。