不知你可曾有这样的体验：手持遥控器在电视屏幕上反复调换节目；在琳琅满目的商场选购却无获而返；面对众多的投资计划却不知所措……。这正是本书将告诉你的：过多的选择已成为一种负担。
　　当今社会，人们生活的方方面面，如教育、就业、友情、甚至宗教都面临着众多的选择。作者认为，选择确实改善了我们生活的质量，让我们可以掌控自身的命运，并获得我们确实想要的东西。但选择是件好事并不等于更多的选择会更好。相反，过量的选择往往会让你在决定之前就开始自我怀疑，也会让你设定不切实际的期望，更会让你对失败的决定而自怨自艾。长此以往，这会导致人们决策的迟钝，情绪的焦虑和心理上的抑郁。而当今的消费文化总在不断地提醒我们，拥有丰富多样的选择是没有任何理由达不到尽善尽美的。在这种情形下，抑郁症为何如此快地蔓延便得到了很好的注解。
　　在本书中，作者分析了过量的选择对人们情绪和心理上…

巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）
美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，2009年TED大会压轴演讲人，以博学和风趣征服观众。在现场聆听他演讲的观众超过5000人，既有政府官员，也有商业人士，遍布金融、零售、餐饮、广告、娱乐等众多行业。在互联网上观看他演讲视频的 人数更是超过了500万。
其著作《选择的悖论》自出版以来好评如潮，先后荣登美国《商业周刊》《福布斯》杂志年度10大畅销书，在全球以20多种语言发行。
他本人多次接受CNN、PBS、CBS等一线媒体的采访，他的文章频频发表在《纽约时报》《哈佛商业评论》《卫报》等顶级报刊杂志。

评论

记住每一次的选择要考虑时间因素，好了这本书就是这个意思～
时间就是终极的稀缺资源。想想机会成本的成本。减少社会比较。多一些满足，少一些尽取，努力接受够好可以简化选择过程并增加满足感。采取感恩的心态。减少后悔。做个满足者，别当尽取者。
可以很快浏览。道理朴素，却不易践行呢。
书外在结构清晰而内在结构稍显凌乱。几个核心内容：1）选择太多会降低自由度而不是相反，2）满足者比尽取者更快乐，3）重复了《半斤非八两》中的一些常见的心理效应，例如厌恶损失，面对损失时偏好风险，面对收益时厌恶风险。4）指出了面对过多选择时我们能做的一些事情。尽管不能非常好地解决选择过多时我们的焦虑，但是，属于9只烧饼中的一个。

罗嗦了点…