这本书是林夕在2007年至2008年间写作的关于人生与社会生活的作品专集，围绕“快乐/不快乐”的主题，内容涉及心境、工作、时事、社会民生、生命等等多个方面的思考。用他自己的话来说，就是直面“不快乐”，将苦痛解剖，从而找到真正的长久的快乐，以安稳人生，改塑生活的面貌和品质。文字上承袭林夕词作一向的精致风格，蕴涵与晓畅兼备，殊值品味。

林夕，原名梁伟文，生于香港。毕业于香港大学文学院，主修翻译。曾任港大中文系助教、《快报》编辑、亚洲电视节目创作主任/节目部副经理、音乐工厂制作总监/总经理、商业电台广告创作及制作部主管/商业电台制作创作顾问/商业电台顾问。同时写歌词、写稿。

评论

读前言都能读得津津乐道的书
林夕还是专心写歌词的好
何必来。
为什么要拿你浅薄的思想来阐释你自己都不懂的命题，一副灌输的架势，结合起酸文人的假清高，满眼造作之态。表说我骂你，我最多是性格坦率，你则是爱装没完，林夕啊，回去写你的短歌词吧，靠写书为生，你注定饿死。
原来你还是比较适合写词……