在本书中，一行禅师以他的亲身体证，提出了有别于虚无论和灵魂永生的生命哲学：死亡不是句点，透过深观修持的体悟，你会发现超越死亡的秘密——死亡这件事并不存在，就好像云承继了大海、河川以及太阳的高温，而雨又承继了云，事物永远在延续着。事物的消失只不过意味着另一种形式的呈现。生、死、来、去只是我们制造出来的概念，而这些幻象就是我们苦难的源头。一旦洞察万事万物皆是不生不灭，无来无去，无同无异，无存在无不存在，体认到自己无法被摧毁，我们就能“重生般”地享受和欣赏人生了。

一行禅师（Thich Nhat Hanh），1926年出生于越南中部的广治省。16岁出家，23岁受具足戒。1962年前往美国普林斯顿大学钻研比较宗教，越战期间返乡从事和平运动。后旅居法国，长期从事难民救援工作，并于法国、美国与德国成立多所正念禅修中心及寺院。1982年，在法国南部建立梅村禅修中心(Plum Village)，并赴世界各地弘法。迄今已有上百本著作风行于世，为当今世界最负盛名的佛教领袖之一。

评论

“像海浪一样修持，缓缓地深观自己，并认清自己的本性是不生不灭的。以这样的方式来修持，可以帮助我们活得无惧，死而无憾。”第一本书让我感觉开始有点深入理解“无常、无我和涅磐”。
翻过，但还是怕死。
我觉得我更喜欢开示得明晰一点逻辑性一点的。。。
阅读的时候，心中不时地像是充满了正面的力量，我相信逝去的生命已换一个形式找到了归宿，不生不灭，无来无去。
原来的时候我也相信一点术数，或者星座，可是现在我确定地，坚决不信那些了，可是好多时候我还是要去找手指，还是摆脱不了方法论