艾美奖提名系列纪录片《囤积者》主讲人、美国心理学联盟重要成员罗宾·扎修博士
总结20年囤积症治疗经验的唯一力作。
《纽约时报》、《出版人周刊》、果壳网编辑、《第一财经周刊》向
“因囤积欲而受到杂乱困扰的你” 强烈推荐！
是不是有一些东西，你总想着某天可能会用到，但却从来没有或者很少派上用场？你是不是总是舍不得扔掉那些实际上已经不再使用的物品？
忽然有一天，你发现这些“有用”的东西已经从可控区间内溢出，给你的生活造成了不便，也给你带来了不必要的压力：
满满的衣柜让你找不到一件急需的衣服；待洗的衣物、待整理的桌子每天都在无声地提醒你还有N项清理任务要完成；每一次的“先放着，以后再处理”总是伴随着自责和焦虑，而来自家人的指责则会引发争吵和不快。与此同时，那些该死的减价广告还在一个劲地对你喊着“这里有不容错过的便宜买卖，现在不下手，将来需要的时候肯定后悔！”…

罗宾·扎修博士（Dr. Robin Zasio）
心理学博士，在精神健康领域拥有20年的临床经验，尤其擅长治疗囤积症和其他与焦虑相关的病症，是美国国家精神疾病联盟、美国心理学联盟等众多研究治疗机构的重要成员。
同时还是美国家喻户晓的电视明星，曾在荣获艾美奖提名的热门系列纪录片、已连播六季的《囤积者》中担任主角，为众多现实生活中的囤积者驱散心魔。同时还在《今日秀》等许多国家电视节目中作为专家嘉宾出席。

评论

对我来说挺有用的一本书，非常系统的介绍了囤积症的成因以及从你内心的角度去如何去转化这种情绪，给了很多实际的建议，举了很多特别有趣的例子。印象最深刻的是，作者反复的让有囤积症的人去转换自己的情绪，不要因为自己买了这些东西而否定自己，不是一个很好的家庭主妇，甚至不是一个合格的员工，从更长远的角度去看待这个问题。从而找到自己解决的突破口。直到图书的结尾，作者都没有要求。囤积症患者一定要变成断舍离的典范。…
对我来说挺有用的一本书，非常系统的介绍了囤积症的成因以及从你内心的角度去如何去转化这种情绪，给了很多实际的建议，举了很多特别有趣的例子。印象最深刻的是，作者反复的让有囤积症的人去转换自己的情绪，不要因为自己买了这些东西而否定自己，不是一个很好的家庭主妇，甚至不是一个合格的员工，从更长远的角度去看待这个问题。从而找到自己解决的突破口。直到图书的结尾，作者都没有要求。囤积症患者一定要变成断舍离的典范。这点是我最欣慰的。
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读了一半，不想看下去了。摆出的那些事是与自我脱离关系的。