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内容简介
系统健康学的创始人为邱安。
系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学,但是它既不同于中医学,也不同于西方医学,它是以现代医学模式为核心的医学实践。
现代医学模式认为,人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。把注意力放在健康上或放在疾病上,是两种截然不同的思考方向。在探讨健康时,要始终意识到,健康的主体是人。
所有的健康要素非独立于人而存在,它们只有与人结合才有意义。只有看见人——看见人的生理现状、心理活动、社会背景,才能对他的健康状态有清晰准确的评估,才能制订相应的健康方案。
作者简介
禹璐(小森)
国家二级心理咨询师、国家健康管理师。
师从名医邱安学习系统健康学,擅长从身体与心理的对应关系入手,处理复杂的身体病症或人际关系问题。
人民广播电台特邀节目嘉宾,百合婚恋研究院首批特邀专家,创办女性身心健康社“妈咪打怪团”,签约电台节目《妈咪向前冲》播放量近500万次,“百度知道”健康直播同时在线收听人次过12万。
曾为多家大型国有企业、民营企业、商学院等机构开设身心健康系列沙龙、课程。
评论
一起很期待这小森老师的新书,终于拜读到了!系统健康学的理念和操作方法,冲击了我的大脑,给我带来了不一样的认知,对健康有了更深刻的认识,这本书值得多读几遍。
特别棒的一本书!收到书后一口气读完,意犹未尽!
这书的意思就是,想要身体好就必须保持好心情吃好喝好,不能劳作,不能生气,每日吃喝玩乐没压力癌症都能自愈!
嗯,我说呢,我自从不上班以后,皮肤都白了,还长个儿了[阴险]
《治好病的不止药》是最近在看的一部非常有趣的书,作者禹璐由心理学转入健康学,但就本书内容所见,她是非常融汇贯通的,将一种关乎健康的思维理念,深入浅出地传递于读者,无论你是中药迷,还是西药忠,无论你是医院常客,还是保健簇拥,都可以与这本书很友好地对接与交流。正如本书的副标题“人人都要了解的生活法则”,由正确的思维模式所主导的生活方式,才是预防疾病调理疾病的根本,本书不是心灵鸡汤,也不是歪理邪说,而是…
《治好病的不止药》是最近在看的一部非常有趣的书,作者禹璐由心理学转入健康学,但就本书内容所见,她是非常融汇贯通的,将一种关乎健康的思维理念,深入浅出地传递于读者,无论你是中药迷,还是西药忠,无论你是医院常客,还是保健簇拥,都可以与这本书很友好地对接与交流。正如本书的副标题“人人都要了解的生活法则”,由正确的思维模式所主导的生活方式,才是预防疾病调理疾病的根本,本书不是心灵鸡汤,也不是歪理邪说,而是会给人一个全新的认识自己、认识世界的机会,健康的11要素,人体的9大系统等等,其实都掌控在我们自己的意志与行动之中,身与心的和谐兼修,才是健康之道,我还要继续读几遍,慢慢领悟更多的精妙,也向大家推荐。