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内容简介

作者简介

番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立了。他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下,“于是我和自己打赌,下猛药,狠狠鄙视自己说:‘我能学一会儿习吗?真正学上10分钟?’我得找个计时教练,谁来替我掐表呢?后来我找到了,是一枚厨房定时器,形状像‘西红柿’(Pomodoro ,意大利语的“番茄”)。就这样,我邂逅了我的番茄钟。”
番茄工作法是一套简单的工具和流程,用以提升你个人和所在团队的生产力,从而做到:
减轻时间焦虑
提升集中力和注意力,减少中断
增强决策意识
唤醒激励和持久激励
巩固达成目标的决心
完善预估流程,精确地保质保量
改进工作学习流程
强化决断力,快刀斩乱麻

评论

可能是看过了不少时间管理的书,所以再看这本书,觉得没啥新意吧,另外这本书的内容其实可以用几页纸就可以讲完。这本书对我最大的作用是定时器和有节奏的工作。用半小时读完。
这是第一本我没有读完全书就标注已读的,两页就能概括好的书,偏偏要写100多页,我看到一半就关闭界面了。有些方法别人早就在用,稍作改动,变成一个动人的名字,就出来卖了。
写得很简单,也许一两个小时在书店就能看完了。但是,最近下载了虚拟的番茄钟应用,按照这种方法来,竟然神奇地对我有用,我一直以为自己挺自律的,但是拖延症几乎要祸害死我了,愿我得拯救。
2013.1.1 很短很有效的一本书,但是也不要完全照搬,会有合适自己的方法!我的建议是GTD+番茄,两者综合使用。这本书现学现用,用了3个25分钟就看完!
我觉得现在没有任何一本书能够从本质上让人克服懒惰。人要想克服懒惰,需要某个事件刺激作为导火索,然后真正的坚持,而不是道听途说或者看看书听听讲座。而某个事件是可遇而不可求的,况且绝大多数人极力拒绝某个事件的出现。

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