读完了书，记不住怎么办？

我相信有很多人和我一样，看过了读过了书，记不住，等自己想说的时候说不出来，以前我也是这样，买了很多书，也花了很多时间去看，但是效果不好，等于没看没学

那怎么办呢？怎么样把自己看过的书，学过的知识，变成自己所有

我找到了一个办法，就是费曼学习法

费曼学习法的核心总结起来，其实只有八个字﹣﹣以讲代学，教学相长。

我们之所以看了很多书记不住，大多是因为没有知识应用场景，没有检验自己学过的知识，也就不知道到底掌握了多少，哪里没有学明白。学校里用考试、测验的方式来检验学习成果；离开校园后，我们反而缺少了检验机制，知识看过也就看过了，没有强刺激来加深记忆，也没有具体的场景来检验效果。

费曼学习法的重点在于，让你逼自己输出，不是背诵，而是把知识处理成自己的语言，用别人能听懂的方式讲明白。

所以，我现在的学习和阅读方法做了一个调整，总的来说就3个办法：

1.看过的书，一定要【写读书心得或者笔记，写成文章】发表出来

2.阅读的书，还可以【用自己的话讲给别人听，录成短视频发在视频号】

这样即锻炼自己的表达能力，还逼着自己进行归纳总结，只有说的出来，这些知识和内容才在你的大脑和身体经过，才会成为你自己的知识

3.学到的知识，要【找到实际的场合进行应用和练习，即使找不到也要找个办法在平台进行分享，或者是教会别人，或者做成课件去讲课】

根据学习金字塔原理

听讲的留存率只有5%

阅读的留存率只有10%

实践的留存率有75%

教会别人的留存率有90%

读完了书，记不住怎么办？

试着用自己的方式，教会别人，教就是最好的学